Escola de Yoga Online

ESCOLA DE YOGA ONLINE

ESCOLA DE YOGA ONLINE

Uma vida com mais atenção e menos ansiedade, com mais relaxamento e menos dor.

Você está pronto para mergulhar em um caminho de mais saúde, presença e consciência de si mesma? A Escola de Yoga Online deseja te acompanhar nessa jornada!
Todas as pessoas são bem-vindas, iniciantes ou praticantes.

Saiba como!

Escola de Yoga Online

Desempenho

Aulas de yoga acessíveis para todas as pessoas, adaptadas às necessidades e possibilidades de cada um.

Experiência

Professora com mais de 20 anos de experiência, disponível para acompanhar você.

Horários

Flexibilidade de praticar quando e onde quiser. Aulas em grupo ou privadas.

(depoimento da Rose, aluna da Escola de Yoga online)

história da escola

história da escola

A Escola de Yoga Online nasceu depois de 15 anos de ensino presencial, por imposição da pandemia. Confesso que recebi com estranhamento quando começaram a surgir propostas de ensino online. Porém, quando veio a pandemia em 2020 e eu não tive opção, pude constatar que resistir era preconceito meu diante de algo novo e desconhecido.

Quando me propus a fazer, me adaptei rapidamente e percebi como a oferta de aulas online rompe com as fronteiras geográficas assim como torna acessível uma modalidade prática, funcional e efetiva. Você pode praticar do conforto da sua casa ou de qualquer lugar do mundo onde esteja, poupando tempo e dinheiro com deslocamento.

Aqui você seguirá contando com o meu olhar experiente e atento, pra fazer os “ajustes” necessários pra que a sua prática seja sempre segura e conectada.

Na escola de Yoga Online temos aulas regulares em grupos ou particular e os alunos inscritos têm acesso as gravações e contato direto com a professora para tirar dúvidas e compartilhar sobre as suas experiências e necessidades.

agende sua aula

YOGA PARA TEMPOS DE CRISE

Essa turma está aberta para todas as pessoas que queiram fazer Yoga regularmente e colher os frutos dessa prática.

As aulas são dinâmicas e meditativas, contam com uso de props (materiais de yoga) e são sempre adaptadas para contemplar as necessidades e possibilidades de cada um.

SEGUNDA: 8h30
QUARTA: 9h30

YOGA PARA SAÚDE DA MULHER

Essa turma é para mulheres e tem uma abordagem restaurativa e terapêutica. As aulas compostas de longa permanência em posturas bem apoiadas e muita respiração.

Ela é indicada para todas as fases da mulher adulta: menstruação, climatério, menopausa e pós menopausa.

TERÇA: 9h30
QUINTA: 9h30

YOGA PARA GESTANTES

Essas aulas dão suporte físico e emocional para a mulher gestante, levando em consideração as necessidades e possibilidades específicas para cada trimestre da gestação.

Tenho o interesse em preparar a mulher para o parto, honrando o acesso a informação e respeitando a decisão de cada aluna.

Aulas Particulares Mediante Marcação De Horário

ACROYOGA

Se perto de você não tem uma professora vem experimentar fazer uma aula de acroyoga online. Elas são para duplas ou trios.

O conteúdo será sempre de acordo com a experiência dos praticantes e primando por estratégias que garantam a segurança e o desenvolvimento dentro da prática.

Aulas Particulares Mediante Marcação De Horário

YOGA PARA TEMPO DE CRISE

Essa turma está aberta para todas as pessoas que queiram fazer Yoga regularmente e colher os frutos dessa prática.

As aulas são dinâmicas e meditativas, contam com uso de props (materiais de yoga) e são sempre adaptadas para contemplar as necessidades e possibilidades de cada um.

SEGUNDA: 8h30
QUARTA: 9h30

YOGA PARA SAÚDE DA MULHER

Essa turma é para mulheres e tem uma abordagem restaurativa e terapêutica. As aulas compostas de longa permanência em posturas bem apoiadas e muita respiração.

Ela é indicada para todas as fases da mulher adulta: menstruação, climatério, menopausa e pós menopausa.

TERÇA: 9h30
QUINTA: 9h30

YOGA PARA GESTANTES

Essas aulas dão suporte físico e emocional para a mulher gestante, levando em consideração as necessidades e possibilidades específicas para cada trimestre da gestação.

Tenho o interesse em preparar a mulher para o parto, honrando o acesso a informação e respeitando a decisão de cada aluna.

Aulas Particulares Mediante Marcação De Horário

ACROYOGA ONLINE

Se perto de você não tem uma professora vem experimentar fazer uma aula de acroyoga online. Elas são para duplas ou trios.

O conteúdo será sempre de acordo com a experiência dos praticantes e primando por estratégias que garantam a segurança e o desenvolvimento dentro da prática.

Aulas Particulares Mediante Marcação De Horário

Por que escolher a nossa escola?

  • Aulas Online pra você ter a flexibilidade de praticar quando e onde quiser (aulas ao vivo e gravações disponíveis);
  • Aulas acessíveis para todas as pessoas, iniciantes ou praticantes;
  • Professora experiente e dedicada, pronta para acompanhar você no seu caminho de desenvolvimento através da prática;
  • Comunidade acolhedora para apoiar o seu crescimento pessoal.
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Comece hoje o caminho para uma vida saudável com Yoga.

Perguntas frequentes

É fácil! Basta entrar em contato pelo whatsapp e seguir o processo de inscrição. Escolha o plano que melhor atende às suas necessidades e comece hoje.

Absolutamente! Nossas aulas são projetadas para atender a todas as pessoas, desde iniciantes até praticantes mais experientes. As práticas são elaboradas para garantir uma experiência inclusiva e benéfica para todos.

Tudo que você precisa é do seu corpo, um tapete de yoga, um espaço confortável o suficiente para se movimentar e uma boa conexão de internet. Nas práticas usamos acessórios como blocos e cintos, que podem ser adaptados facilmente com objetos que você tenha em casa.

Sim, estou comprometida em apoiar seu progresso. Além das aulas ao vivo, te ofereço canais de comunicação para que você possa receber orientações personalizadas, tirar dúvidas e trazer sugestões.

Sim, nossas aulas são adequadas para todas as idades. Dispomos de diferentes grupos para contemplar realidades distintas e também oferecemos aulas personalizadas que poderão atender a necessidades especificas.

Nossas aulas acontecem via a plataforma Zoom. Após a inscrição, você receberá instruções detalhadas sobre como acessar as aulas. Não se preocupe, é bem simples.

Veja alguns depoimentos de alunos da Escola de Yoga Online

Depoimentos

“Eu faço Yoga com a Ludi desde 2014… Mas brinco dizendo que desde que ela nasceu. Por quê? Porque ela nasceu pra isso! A Ludi sabe o que está fazendo na Prática – tem método. Sem o lado chato das regras, mas com régua. Ela é estudiosa e ótima observadora — acompanha, nota e destaca a postura certa.
Aprendi com ela: postura e respiração mudam o dia, mudam a vida.
Respirar, parar, se ouvir, se movimentar, ouvir o próprio corpo a falar – tagarela ou silencioso, o corpo fala. A Ludi ouve e sabe o que houve. Ela me ensina a lidar com alguns dos meus eus internos, na Prática do Yoga. Pra mim, a meditação corporal proposta é um ótimo instrumento para observar a própria mente de forma direta — sem atravessadores.

E eu sou imensamente grata pelo privilégio, apesar das minhas indisciplinas atuais, na urgência da babilônia.”

Ana Sampaio, São Paulo – SP
“Sempre fui adepta as aulas online. Ao vivo ou não eu já me relacionava bem com essa ferramenta. Quando em 2022 a Ludi esteve em Portugal ( eu já a conhecia desde 2017 de umas oficinas e Jam de São Paulo ), minha admiração pela forma dela partilhar seus conhecimentos e seu jeito já me tinham conquistado. Nos reencontramos em Lisboa na oficina de Acroyoga, foi super bacana e depois fizemos umas aulas particulares. Quando ela voltou ao Brasil eu quis manter as aulas no formato online. E passados 1 ano e 4 meses, temos encontros semanais. Cada encontro é muito mais que uma aula. Trocamos experiências, partilhamos conhecimentos e acima de tudo nos apoiamos como pessoas e mulheres.”
Jeane Figueiredo, Lisboa - Portugal

“As aulas online funcionam por que tenho a possibilidade de fazer em casa, o que me proporciona uma economia no tempo por conta de transporte, e nos momentos que não estou em casa posso fazer de onde estiver. Como na minha comunidade não tem nenhuma professora de yoga e nenhuma aula, é uma oportunidade de fazer a prática que tanto amo. Isso foi proporcionado apenas pelas aulas online. As aulas de yoga pra mim direcionam minha mente e me trazem foco pras minhas atividades que vê, a seguir.”

Rose Silva, Brasília – BSB

“Minha filha é professora de Yoga. Eu moro em Fortaleza, ela em Garopaba. Com a impactante solidão da pandemia nos enquadramos nas relações virtuais, as seguras e as possíveis, nos aproximaram de relações necessárias. Tornei-me sua aluna, nessa prática maravilhosa. Sinto a gente se estudando melhor, por vezes, se horrorizando – “de perto ninguém é normal “- por vezes se amando ainda mais como mãe e filha, pra encontrar até nos conflitos o tom da gentileza e da ternura, propostos na PRÁTICA. É um privilégio e um prêmio que a vida me dá: SER ALUNA DA MINHA FILHA PROFESSORA DE YOGA – Ludimila Cançado, essa menina mulher competente, estudiosa e sabida.”

Fátima Cançado, Fortaleza – CE